Vamos falar hoje de uma verdadeira delícia que vai te salvar em várias situações: uma receita de torta salgada fácil, rápida e econômica. É aquela receitinha querida que não tem leite, nem manteiga, e para quem se preocupa com o glúten, ela é sem glúten também! Já está dando água na boca, não é mesmo? Então, prepare-se para aprender essa maravilha!
Sobre o artigo
Ingredientes Simples e Saudáveis
Para começar, você vai precisar de ingredientes super comuns, que provavelmente já têm aí na sua casa. Esse é um dos segredos dessa torta salgada fácil ser tão prática. Vamos dar uma olhada nos ingredientes?
- Ovos: 2 unidades.
- Azeite de oliva: 2 colheres de sopa.
- Sal rosa e pimenta: A gosto, porque o tempero é o que dá o sabor e você decide o quanto gosta!
- Farinha de arroz: 8 colheres de sopa. Aqui temos os 80 gramas necessários para a massa.
- Água: 1/3 de xícara, o que equivale a 80 ml.
- Cebola: 1/2 unidade picadinha, para aquele gostinho especial.
- Cenoura ralada: 1/2 xícara, trazendo cor e sabor.
- Repolho: 1 xícara, cortadinho bem fino.
- Fermento químico: 1 colher de sobremesa, para deixar sua torta bem fofinha.
Passo a Passo para Fazer a Torta
Agora que já separamos tudo, é hora de colocar a mão na massa – ou melhor, na torta. Para deixar tudo fácil, vamos fazer juntos.
Preparando os Ovos: Pegue uma tigela e bata bem os dois ovos. Eles precisam ficar bem misturados.
Acrescentando Temperos e Líquidos: Depois de bater os ovos, adicione o sal e a pimenta. Quem gosta de um toque mais picante, pode caprichar um pouco mais; quem prefere suave, só um pouquinho já basta. Agora, misture a água.

Engrossando com a Farinha: Vá incorporando, aos poucos, a farinha de arroz. Misture bem para não deixar aquelas bolinhas chatas de farinha na massa.
Adicionando os Vegetais: Chegou a hora de deixar a torta saudável e colorida. Junte o repolho, a cenoura ralada e a cebola picadinha. Lembre-se de que quanto mais fininho cortar o repolho, melhor ele fica na torta.
Crescimento Garantido com Fermento: Por último e não menos importante, adicione o fermento. Mexa tudo suavemente para a massa ficar bem homogênea.
Hora de Assar: Com a massa pronta, pegue uma forma de aproximadamente 16×16 cm – não esqueça de untar antes, ok? Despeje a mistura e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus. Vai precisar de uns 20 a 25 minutos para ficar pronta, mas fique de olho para não queimar, ela deve ficar levemente dourada.
Como Conservar a nossa Torta Salgada Fácil
Fez a torta e sobrou? Tudo bem! Ela é fácil de guardar, o que é maravilhoso para não desperdiçar nadinha. Você pode conservar na geladeira por até 2 a 3 dias. Agora, se quiser sempre ter um pedacinho à mão, que tal congelar? Corte em pedaços individuais e pode manter assim por 30 dias, sem problema!

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Conclusão e Últimas Dicas
Viu como é simples preparar essa torta salgada fácil? É uma receita de mãe mesmo, deliciosa e prática para o dia a dia. Sempre que precisar de um lanchinho ou um acompanhamento para as refeições, lembre-se dessa torta.
Ah, e não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos e familiares, afinal, coisa boa a gente divide! Comente aqui embaixo como foi a sua experiência, vou adorar saber. E até a próxima receita!
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ATENÇÃO: Este site compartilha informações e receitas baseadas em experiências pessoais. Nosso conteúdo é estritamente educativo e inspiracional, não tem a intenção de ser, e não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado (médico ou nutricionista) para questões de saúde ou antes de iniciar qualquer mudança em sua dieta ou rotina.







