Receita de Salpicão de Frango Fit Fácil e Delicioso

Ei, você, que está sempre em busca de opções gostosas e diferentes para o seu cardápio! Já experimentou o salpicão de frango? Acredite, essa é uma receitinha daquelas que a gente faz rapidinho e ainda arranca elogios de quem prova. É prática, deliciosa e, acima de tudo, mais saudável! Vamos aprender a prepará-la juntinhas?

Sobre o artigo

Ingredientes Especial do Creme

Vamos começar pelo nosso creme delicioso. Para ficar perfeito, você vai precisar:

Um pote (160ml) de iogurte desnatado
Duas colheradas bem generosas de azeite de oliva
Sal e pimenta do reino do jeitinho que você gosta
Sumo de meio limão, para dar aquele toque cítrico especial
Uma colher (sobremesa) de mostarda

Ingredientes do Salpicão de Frango

Agora, para deixar seu salpicão de frango ainda mais gostoso, vejamos o que precisa:

Duas xícaras de frango cozido e desfiadinho
Meia xícara de cenoura ralada fresquinha
Dois talos de salsão bem picadinhos
Meia maçã verde picada para um sabor agridoce
Duas colheradas de uva passa, para quem gosta de um toque adocicado
Duas colheradas de nozes picadas, que você também pode substituir por castanhas ou amendoim, se preferir

Modo de Preparo do Salpicão de Frango

E agora, vamos colocar a mão na massa – ou melhor, no creme! Em uma tigela bem limpa, junte o iogurte com o azeite, o suco de limão, uma pitadinha de sal e a mostarda. Misture tudo muito bem, com carinho e cuidado, até formar um creme homogêneo. Caso queira que seu salpicão de frango fique mais cremoso, é só adicionar um pouco mais de iogurte ou, se preferir, uma colher de sopa de requeijão light.

Depois de preparar o creme, é hora de juntar ao frango desfiado todos os outros ingredientes que separamos. Misture bem para que tudo fique muito bem incorporado e distribua em uma travessa bonita.

Antes de servir o seu delicioso salpicão de frango, polvilhe com as nozes picadas ou as castanhas de sua escolha. A melhor parte? Este prato é servido frio, o que traz ainda mais praticidade para sua rotina.

Validade e Rendimento do Salpicão de Frango

E você, que ama praticidade, ainda vai adorar saber que essa receita rende cerca de seis porções generosas. Pode ser conservado na geladeira por até dois dias. Assim, você pode fazer hoje e aproveitar amanhã, sem perder sabor ou frescor!

Conclusão da mamãe

Prepare-se para surpreender sua família com esse sensacional salpicão de frango! Ele traz uma combinação incrível de sabores e texturas que encantam a todos, além de facilitar sua vida com um preparo rápido e sem complicações. A cada mordida, você experimenta um mix maravilhoso de ingredientes frescos e deliciosos, tudo no ponto certo.

Veja abaixo o vídeo com todos os detalhes desta receita.

Espero que você tenha gostado da receita e que ela se torne uma das suas queridinhas no dia a dia. Compartilhe essa delícia de salpicão de frango com suas amigas e nos conte o que acharam!

Lembre-se: a ideia aqui é sempre proporcionar receitas práticas, saudáveis e saborosas para tornar suas refeições especiais, sem perder a simplicidade e o carinho no preparo.

Um beijão da Silvia Kotaka e até a próxima receita aqui no Blog Mamãe Vida Saudável! Não se esqueça de compartilhar suas experiências conosco e de nos seguir para mais dicas incríveis de alimentação saudável aqui no nosso cantinho

Agora, me conta: o que você achou dessa receita de salpicão de frango?

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_{ATENÇÃO: Este site compartilha informações e receitas baseadas em experiências pessoais. Nosso conteúdo é estritamente educativo e inspiracional, não tem a intenção de ser, e não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado (médico ou nutricionista) para questões de saúde ou antes de iniciar qualquer mudança em sua dieta ou rotina.}